Mis servicios
A través de sesiones individuales online, acompaño a personas que están atravesando situaciones muy distintas, pero con algo en común: la necesidad de entenderse mejor y encontrar más paz.
Un acompañamiento profesional, estés donde estés
La terapia online ofrece la misma calidad, cercanía y eficacia que la modalidad presencial, permitiéndote acceder a un espacio seguro y confidencial desde cualquier lugar.
Solo necesitas una conexión estable a internet y un lugar tranquilo donde puedas sentirte cómodo para comenzar tu proceso. Al eliminar los desplazamientos, esta modalidad también aporta una mayor flexibilidad para adaptar las sesiones a tu día a día.
Ansiedad y estrés
Tensión, inquietud, nerviosismo, dificultad para gestionar tu tiempo o sensación de no llegar a todo. Identificaremos lo que te genera malestar, aprenderemos a manejarlo y buscaremos herramientas que puedan ayudarte a recuperar tu bienestar diario.
Rupturas
¿No tienes claro si esa relación debe continuar en tu vida? ¿Quieres dar el paso de dejar una relación pero no sabes cómo? ¿Acabas de romper con alguien y no sabes cómo recomponer tu vida? En este espacio podrás expresar libremente tu tristeza, tus dudas o tu rabia y clarificar qué necesitas.
Conflictos en relaciones personales
Dificultad para expresar tus emociones o necesidades, para mostrar desacuerdo, para decir ‘no’ o para poner límites. Miedo al conflicto. Tendencia hacia relaciones inestables.
Autoestima
Inseguridades, dificultad para tomar decisiones, diálogo interno exigente, problemas para establecer hábitos saludables, baja motivación…
Procesos de cambio y adaptación
Mudanzas, nuevas etapas, comienzos laborales, maternidad, paternidad, cambios de ciudad… si sientes que el proceso de transición que estás viviendo empieza a superarte, no necesitas esperar a que te desborde.