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En mi trabajo suelo acompañar a personas que están atravesando situaciones muy distintas, pero con algo en común: la necesidad de entenderse mejor y sentirse en calma. Atiendo casos de ansiedad, estrés, bajo estado de ánimo, inseguridades, dificultades para poner límites, rupturas, malestar en el trabajo, problemas en las relaciones, inestabilidad emocional, baja autoestima o procesos de adaptación. También acompaño a personas del colectivo LGTBI que buscan un espacio seguro donde poder expresarse con libertad.
Doy sesiones incluso en fines de semana, porque sé que la vida no siempre se acomoda al horario habitual. Me gusta seguir aprendiendo y cuidando mi formación: asisto de forma constante a cursos, másteres, talleres y ponencias. Para mí, estar actualizada no es una obligación, sino parte natural de una vocación que me acompaña desde siempre.
Trabajo en formato online, lo que aporta muchas ventajas: evita desplazamientos, ofrece mayor flexibilidad (como poder atender al mediodía o al final de la tarde), y permite expresarse desde un lugar conocido, seguro y cómodo para ti. Además, facilita la logística familiar o laboral, asegura la continuidad en vacaciones y te da la opción de elegir a una terapeuta con la que conectes, aunque no esté en tu misma ciudad. Para la sesión solo necesitas conexión a Internet, un lugar tranquilo y las ganas de abordar juntos lo que estés viviendo.
Cuidar tu privacidad es esencial para mí. Por eso cuento con una empresa especializada en protección de datos, que garantiza la confidencialidad y la seguridad de toda la información que compartes.
Espacios uno a uno donde puedes hablar con total libertad. Aquí puedes trabajar sobre lo que te preocupa, explorar emociones y descubrir herramientas para sentirte mejor.
Muchas veces el cuerpo y la mente hablan cuando no sabemos cómo gestionar lo que vivimos. Si sientes tensión constante, agotamiento o nerviosismo, este espacio está pensado para ti. Aquí exploramos qué hay detrás del malestar y cómo puedes vivir con mayor tranquilidad.
Una ruptura o una pérdida puede remover todo lo que pensabas que tenías claro. No estás sola en ese proceso. En este espacio podrás expresar libremente tu tristeza, tus dudas o tu rabia. Iremos paso a paso, sin forzar nada, dejando que el proceso se muestre y se entienda desde tu propia experiencia.
La forma en que te relacionas habla mucho de cómo te sientes contigo misma. Exploramos tus patrones vinculares, cómo actúas frente a los demás y qué emociones se mueven en tus relaciones. Este trabajo te ayudará a posicionarte desde un lugar más sano, más consciente y menos automático.
Este espacio está pensado para que puedas ser tú, sin filtros. Hablamos sobre relaciones, identidad, orientación, familia o cualquier otra vivencia que esté afectando tu bienestar. Trabajo desde el respeto absoluto y la escucha activa. Lo importante aquí es que puedas sentirte cómodo, segura y en confianza.
Mudanzas, nuevas etapas, comienzos laborales, maternidad, cambios de ciudad… cualquier transición puede generar confusión o miedo. Este espacio es para darle orden a lo que ahora parece caótico. A través del trabajo terapéutico, buscamos darle sentido a lo que estás atravesando y ayudarte a integrarlo desde tus propios recursos.
La autoestima se construye, no se impone. En este espacio abordamos tu autopercepción, tus diálogos internos y las exigencias que te impones sin darte cuenta. Aprendemos a identificar qué te bloquea y a cultivar una relación más amable contigo. No se trata de gustarte todo el tiempo, sino de tratarte con dignidad y cuidado.